Ponúkam pre Vašu firmu ranné skupinové cvičenia pre zamestnancov, zamerané na zdravý chrbát, uvoľnenie napätia a redukciu stresu. Cvičenie ideálne pre sedavé profesie.

Cvičenia predstavujú nízkonákladové riešenie firmy v prevencii pohybového aparátu. Časovo Vám ich prispôsobím podľa potreby, tak aby nenarušovali pracovný proces, avšak aby cvičenie prinieslo želané benefity odporúčam aspoň 40 min 2x do týždňa

Organizovanie pravidelného vám vo firme cvičenia prinesie viacero benefitov:

• 
  Respiračné ochorenia sú jeden z hlavných dôvodov práceneschopnosti. Vieme sa pokúsiť im predísť pravidelným pohybom a vedomým dýchaním.
  
  

• 
  Zníženie práceneschopnosti vďaka prevencii bolestí chrbta a pohybového aparátu, ktoré patria medzi časté dôvody PN.
  

• Vyššia pracovná výkonnosť a lepšie sústredenie, keďže fyzicky uvoľnení zamestnanci sú menej unavení a pracujú efektívnejšie.
  

• Podpora zdravého životného štýlu, ktorá má dlhodobý pozitívny dopad na zdravotný stav zamestnancov.
  

• Zvýšenie spokojnosti a lojality zamestnancov,  ktorí vnímajú takéto aktivity ako hodnotný benefit a prejav záujmu zo strany zamestnávateľa.
  

• Pozitívny imidž firmy a posilnenie employer brandingu, keďže starostlivosť o zdravie zamestnancov zlepšuje firemnú kultúru.
  
  

Po cvičení sa zamestnanci cítia uvoľnení, oddýchnutí a v dobrej nálade, čo má pozitívny vplyv na ich pracovný výkon aj celkovú pohodu.